Taça Distrital de Juniores [Final-Four]
Pavilhão Municipal Condeixa-A-Nova
2 de Abril [Meias-Finais]
10:00 AD Serpinense - A Académica de Coimbra
11:30 CS S. João - GR Vilaverdense
Dia 3 de Abril [Final]
11:00............................
segunda-feira, 29 de março de 2010
sábado, 27 de março de 2010
Ganhou a eficácia....
AD Serpinense - Quiaios Clube (2-1)
Cinco Inicial: João Bitor, Xiquinho (1) , Fábio ,Joca , Mário ;
Suplentes:Luis, Joel, Cláudio,Leitão, Rui, Miguel (1) (Cap.) ;
Em casa manda o Serpinense, esta é a frase que melhor tem definido grande parte dos jogos da equipa de Serpins no seu reduto.
O jogo começou algo lento, com o Quiaios a ter um maior caudal ofensivo. No entanto, foi o Serpinense no contra-ataque a fazer o 1-0 por intermédio de Xiquinho. Mário isolava Xiquinho que na cara do guarda-redes adversário não teve dificuldades em fuzilar as redes e dar vantagem ao Serpinense no marcador.
A resposta figueirense não tardou muito e o empate apareceu pouco depois.A equipa do Quiaios a aproveitar uma certa confusão na área do Serpinense para empatar a partida.
Ao intervalo o empate era o resultado que se fixava no placard.
Na 2ª parte, houveram muitos erros, muitas faltas, muita falta de discernimento, mas também uma falta de fair-play que podia ter influenciado o resultado.
O Serpinense chegou ao 2-1 a meio da 2ª parte quando Claudio descobriu Miguel na esquerda e este já sem o guarda-redes pela frente não teve dificuldades em encostar para o 2-1 favorável à equipa do Serpinense.
Depois a equipa do Quiaios carregou, mas João Bitor mantinha-se consistente e o Serpinense continuava na frente. Foi mesmo o Serpinense a ter as maiores ocasiões de perigo quando Claudio e Fábio atiraram ao poste esquerdo da baliza do Quiaios.
Quase a acabar a partida, um jogador do Serpinense estava lesionado no seu meio-campo ofensivo, mas a equipa do Quiaios a seguir o jogo e a não ligar à palavra FAIR-PLAY. O lance acabou por dar uma expulsão de um jogador do Serpinense , fazendo com que a equipa de Serpins terminasse o jogo com menos um elemento.
A força do Serpinense impediu que a equipa do Quiaios marcasse mais algum golo e a vitória não fugiu mais...
Força Serpinense
Carapinheirense - Trouxemil (1-2)
Ribeira de Frades - Condeixa (7-2)
Chelo - Nogueira do Cravo (5-2)
Domus Nostra - União Alhadense (1-1)
Espinhal - Tourizense (2-8)
Espariz - Pouca Pena (9-1)
Folga: CF Os Idosos
Tabela actualizada
Cinco Inicial: João Bitor, Xiquinho (1) , Fábio ,Joca , Mário ;
Suplentes:Luis, Joel, Cláudio,Leitão, Rui, Miguel (1) (Cap.) ;
Em casa manda o Serpinense, esta é a frase que melhor tem definido grande parte dos jogos da equipa de Serpins no seu reduto.
O jogo começou algo lento, com o Quiaios a ter um maior caudal ofensivo. No entanto, foi o Serpinense no contra-ataque a fazer o 1-0 por intermédio de Xiquinho. Mário isolava Xiquinho que na cara do guarda-redes adversário não teve dificuldades em fuzilar as redes e dar vantagem ao Serpinense no marcador.
A resposta figueirense não tardou muito e o empate apareceu pouco depois.A equipa do Quiaios a aproveitar uma certa confusão na área do Serpinense para empatar a partida.
Ao intervalo o empate era o resultado que se fixava no placard.
Na 2ª parte, houveram muitos erros, muitas faltas, muita falta de discernimento, mas também uma falta de fair-play que podia ter influenciado o resultado.
O Serpinense chegou ao 2-1 a meio da 2ª parte quando Claudio descobriu Miguel na esquerda e este já sem o guarda-redes pela frente não teve dificuldades em encostar para o 2-1 favorável à equipa do Serpinense.
Depois a equipa do Quiaios carregou, mas João Bitor mantinha-se consistente e o Serpinense continuava na frente. Foi mesmo o Serpinense a ter as maiores ocasiões de perigo quando Claudio e Fábio atiraram ao poste esquerdo da baliza do Quiaios.
Quase a acabar a partida, um jogador do Serpinense estava lesionado no seu meio-campo ofensivo, mas a equipa do Quiaios a seguir o jogo e a não ligar à palavra FAIR-PLAY. O lance acabou por dar uma expulsão de um jogador do Serpinense , fazendo com que a equipa de Serpins terminasse o jogo com menos um elemento.
A força do Serpinense impediu que a equipa do Quiaios marcasse mais algum golo e a vitória não fugiu mais...
Força Serpinense
Carapinheirense - Trouxemil (1-2)
Ribeira de Frades - Condeixa (7-2)
Chelo - Nogueira do Cravo (5-2)
Domus Nostra - União Alhadense (1-1)
Espinhal - Tourizense (2-8)
Espariz - Pouca Pena (9-1)
Folga: CF Os Idosos
Tabela actualizada
sexta-feira, 26 de março de 2010
Falcão...
Nesta quarta-feira, o Brasil defrontou a Colômbia num jogo que acabou com a vitória canarinha por 6-2. São golos assim que fazem do Futsal um verdadeiro espétaculo...
segunda-feira, 22 de março de 2010
CF Idosos - AD Serpinense (4-2)
Cinco Inicial: Tiago Adelino, Cláudio , Fábio (1), Miguel (1) (Cap.), Mário ;
Suplentes: Joel, Xiquinho ,Leitão, Joca, Xaraita, Rui ;
O Serpinense voltou a perder para o campeonato. Curiosamente, a equipa de Serpins não se da bem nos jogos fora de casa (só venceu em Espinhal).
O jogo até começou bem para o Serpinense que logo a abrir, numa bela jogada colectiva fez o 0-1 por intermédio do capitão Miguel.
O Serpinense estava melhor e aproveitava os erros dos Idosos para causar perigo na baliza adversária.
Já os Idosos privilegiavam a meia distância, mas sem conseguirem chegar ao golo.
Já nos últimos 10 minutos da primeira parte, a equipa de Serpins perdeu a bola numa jogada ofensiva e os Idosos aproveitaram para no contra-ataque fazerem o empate.
Os de Poiares estavam empolgados e novamente no contra-ataque a fazerem o 2-1, passando para a frente do marcador sem que o merecessem.
Ao intervalo os Idosos iam a vencer para os balneários por 2-1.
Na 2ª parte mais do mesmo, o Serpinense a arriscar e a equipa dos Idosos, novamente no contra-ataque a fazerem o 3-1.
O Serpinense não baixou os braços e adiantou o seu guarda-redes, jogando de 5 para 4. O golo dos de Serpins não tardou muito, Adelino coloca em Fábio, este finta um jogador e marca um grande golo. O Serpinense reduzia então para 3-2 e relançava a partida.
No entanto, pouco depois e novamente no contra-ataque, um jogador dos Idosos atinge o guarda-redes Tiago Adelino no joelho,tendo este que sair da partida. Sem outro guarda-redes, Joel ocupou as redes.
O Serpinense continuou a jogar com o guarda-redes avançado, mas sem conseguir chegar ao empate.
Ao cair do pano, os Idosos ainda fizeram o 4-2, matando a partida nesse momento.
No próximo sábado jogo contra o Quiaios, equipa do cimo da tabela que se afigura bem difícil. No entanto, a equipa do Serpinense já mostrou que em casa é muito forte, por isso prevê-se um grande jogo!
Idosos - AD Serpinense (4-2)
Quiaios Clube - Carapinheirense (2-1)
União Alhadense - Espinhal (13-1)
Trouxemil - Ribeira de Frades (2-3)
Condeixa - Domus Nostra (2-5)
GD Tourizense - Chelo (4-3)
LM Nogueira do Cravo - Espariz (4-4)
Folga: ASRC Pouca Pena
Suplentes: Joel, Xiquinho ,Leitão, Joca, Xaraita, Rui ;
O Serpinense voltou a perder para o campeonato. Curiosamente, a equipa de Serpins não se da bem nos jogos fora de casa (só venceu em Espinhal).
O jogo até começou bem para o Serpinense que logo a abrir, numa bela jogada colectiva fez o 0-1 por intermédio do capitão Miguel.
O Serpinense estava melhor e aproveitava os erros dos Idosos para causar perigo na baliza adversária.
Já os Idosos privilegiavam a meia distância, mas sem conseguirem chegar ao golo.
Já nos últimos 10 minutos da primeira parte, a equipa de Serpins perdeu a bola numa jogada ofensiva e os Idosos aproveitaram para no contra-ataque fazerem o empate.
Os de Poiares estavam empolgados e novamente no contra-ataque a fazerem o 2-1, passando para a frente do marcador sem que o merecessem.
Ao intervalo os Idosos iam a vencer para os balneários por 2-1.
Na 2ª parte mais do mesmo, o Serpinense a arriscar e a equipa dos Idosos, novamente no contra-ataque a fazerem o 3-1.
O Serpinense não baixou os braços e adiantou o seu guarda-redes, jogando de 5 para 4. O golo dos de Serpins não tardou muito, Adelino coloca em Fábio, este finta um jogador e marca um grande golo. O Serpinense reduzia então para 3-2 e relançava a partida.
No entanto, pouco depois e novamente no contra-ataque, um jogador dos Idosos atinge o guarda-redes Tiago Adelino no joelho,tendo este que sair da partida. Sem outro guarda-redes, Joel ocupou as redes.
O Serpinense continuou a jogar com o guarda-redes avançado, mas sem conseguir chegar ao empate.
Ao cair do pano, os Idosos ainda fizeram o 4-2, matando a partida nesse momento.
No próximo sábado jogo contra o Quiaios, equipa do cimo da tabela que se afigura bem difícil. No entanto, a equipa do Serpinense já mostrou que em casa é muito forte, por isso prevê-se um grande jogo!
Idosos - AD Serpinense (4-2)
Quiaios Clube - Carapinheirense (2-1)
União Alhadense - Espinhal (13-1)
Trouxemil - Ribeira de Frades (2-3)
Condeixa - Domus Nostra (2-5)
GD Tourizense - Chelo (4-3)
LM Nogueira do Cravo - Espariz (4-4)
Folga: ASRC Pouca Pena
sábado, 20 de março de 2010
Ansiedade
Os psicólogos do desporto vêm estudando a relação entre ansiedade e desempenho há
décadas. Eles não chegaram a conclusões definitivas, mas esclarecem aspectos do processo
que têm várias implicações para ajudar os desportistas a reagirem e terem melhor desempenho, em
vez de se deixarem abater e atuarem mal (WEINBERG e GOULD, 2001).
O desportista pode ter seu desempenho afectado positivamente ou negativamente em
decorrência do estado emocional pré-competitivo.
A ansiedade é o termo usado para a emoção experimentada quando nos deparamos
com eventos aversivos que podem nos causar dor. A exposição a ameaças causa mudanças
fisiológicas que nos preparam para lidar com essas ameaças. Uma dessas mudanças é o
estreitamento da atenção e, dessa maneira, o desportista fica menos sensível a estímulos externos, o
que pode causar uma queda em seu desempenho global. As mudanças fisiológicas que
ocorrem no organismo consumem muita energia, o que pode interferir em atividades de longa
duração. O excesso de ansiedade causa um aumento de adrenalina, que pode fazer com que o
atleta se apresse em executar ações que requerem atenção e cuidado.
Existem algumas estratégias que podem auxiliar o desportista a lidar com o excesso de
ansiedade e tensão, como aprender a reconhecer e mudar pensamentos negativos, utilizar
afirmações positivas, regular a respiração, manter o senso de humor e fazer relaxamento.
Segundo Fleury (2005), a ansiedade pré-competitiva é um estado emocional que se
caracteriza por nervosismo, preocupação e apreensão que pode ser gerado por nossos
pensamentos (ansiedade cognitiva) ou por reacções fisiológicas (ansiedade somática).
Para Martens (apud VOSER, 2003), existem muitas causas para o aparecimento da
ansiedade antes da competição, mas em geral, elas reduzem-se a dois fatores: A incerteza que
os indivíduos possuem acerca do resultado e a importância que o resultado representa para os
indivíduos.
Cratty (1983), afirma que nem toda a ansiedade é prejudicial. O bom desempenho
requer um nível de ansiedade ótimo. Brandão (1995) concorda dizendo que quando isto
acontece o desportista esta psicologicamente em controle.
Para Fleury (2005) certo grau de ansiedade pode melhorar o desempenho desde que os
níveis fisiológicos não sejam excessivos, um pouco de tensão aumenta o esforço e a
concentração de um desportista, o desempenho deteriora-se apenas sob as condições combinadas de
preocupação mais ativação física excessiva (ativação física = tensão, batimento cardíaco,
respiração alterada, sudorese, etc.).
Para Júnior (1998) a ansiedade pode ser positiva ou negativa. Ela é positiva quando a
ansiedade está adequada, existe uma estabilidade emotiva e o desportista possui uma personalidade
sadia. Negativa quando existem tensões emocionais excessivas ou então o desportista não apresenta
nenhum quadro de tensão emocional, ele se mostra ausente em relação à competição.
in: http://jlino7.blogspot.com/
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