segunda-feira, 29 de março de 2010

Juniores na Final-Four

Taça Distrital de Juniores [Final-Four]

Pavilhão Municipal Condeixa-A-Nova


2 de Abril [Meias-Finais]

10:00 AD Serpinense - A Académica de Coimbra
11:30 CS S. João - GR Vilaverdense





Dia 3 de Abril [Final]

11:00............................

sábado, 27 de março de 2010

Ganhou a eficácia....

AD Serpinense - Quiaios Clube (2-1)


Cinco Inicial: João Bitor, Xiquinho (1) , Fábio ,Joca , Mário ;
Suplentes:Luis, Joel, Cláudio,Leitão, Rui, Miguel (1) (Cap.) ;


Em casa manda o Serpinense, esta é a frase que melhor tem definido grande parte dos jogos da equipa de Serpins no seu reduto.

O jogo começou algo lento, com o Quiaios a ter um maior caudal ofensivo. No entanto, foi o Serpinense no contra-ataque a fazer o 1-0 por intermédio de Xiquinho. Mário isolava Xiquinho que na cara do guarda-redes adversário não teve dificuldades em fuzilar as redes e dar vantagem ao Serpinense no marcador.
A resposta figueirense não tardou muito e o empate apareceu pouco depois.A equipa do Quiaios a aproveitar uma certa confusão na área do Serpinense para empatar a partida.
Ao intervalo o empate era o resultado que se fixava no placard.
Na 2ª parte, houveram muitos erros, muitas faltas, muita falta de discernimento, mas também uma falta de fair-play que podia ter influenciado o resultado.
O Serpinense chegou ao 2-1 a meio da 2ª parte quando Claudio descobriu Miguel na esquerda e este já sem o guarda-redes pela frente não teve dificuldades em encostar para o 2-1 favorável à equipa do Serpinense.
Depois a equipa do Quiaios carregou, mas João Bitor mantinha-se consistente e o Serpinense continuava na frente. Foi mesmo o Serpinense a ter as maiores ocasiões de perigo quando Claudio e Fábio atiraram ao poste esquerdo da baliza do Quiaios.
Quase a acabar a partida, um jogador do Serpinense estava lesionado no seu meio-campo ofensivo, mas a equipa do Quiaios a seguir o jogo e a não ligar à palavra FAIR-PLAY. O lance acabou por dar uma expulsão de um jogador do Serpinense , fazendo com que a equipa de Serpins terminasse o jogo com menos um elemento.
A força do Serpinense impediu que a equipa do Quiaios marcasse mais algum golo e a vitória não fugiu mais...


Força Serpinense

Carapinheirense - Trouxemil (1-2)
Ribeira de Frades - Condeixa (7-2)
Chelo - Nogueira do Cravo (5-2)
Domus Nostra - União Alhadense (1-1)
Espinhal - Tourizense (2-8)
Espariz - Pouca Pena (9-1)
Folga: CF Os Idosos


Tabela actualizada

sexta-feira, 26 de março de 2010

Falcão...

Nesta quarta-feira, o Brasil defrontou a Colômbia num jogo que acabou com a vitória canarinha por 6-2. São golos assim que fazem do Futsal um verdadeiro espétaculo...

segunda-feira, 22 de março de 2010

CF Idosos - AD Serpinense (4-2)

Cinco Inicial: Tiago Adelino, Cláudio , Fábio (1), Miguel (1) (Cap.), Mário ;
Suplentes: Joel, Xiquinho ,Leitão, Joca, Xaraita, Rui ;

O Serpinense voltou a perder para o campeonato. Curiosamente, a equipa de Serpins não se da bem nos jogos fora de casa (só venceu em Espinhal).

O jogo até começou bem para o Serpinense que logo a abrir, numa bela jogada colectiva fez o 0-1 por intermédio do capitão Miguel.
O Serpinense estava melhor e aproveitava os erros dos Idosos para causar perigo na baliza adversária.
Já os Idosos privilegiavam a meia distância, mas sem conseguirem chegar ao golo.
Já nos últimos 10 minutos da primeira parte, a equipa de Serpins perdeu a bola numa jogada ofensiva e os Idosos aproveitaram para no contra-ataque fazerem o empate.
Os de Poiares estavam empolgados e novamente no contra-ataque a fazerem o 2-1, passando para a frente do marcador sem que o merecessem.
Ao intervalo os Idosos iam a vencer para os balneários por 2-1.
Na 2ª parte mais do mesmo, o Serpinense a arriscar e a equipa dos Idosos, novamente no contra-ataque a fazerem o 3-1.
O Serpinense não baixou os braços e adiantou o seu guarda-redes, jogando de 5 para 4. O golo dos de Serpins não tardou muito, Adelino coloca em Fábio, este finta um jogador e marca um grande golo. O Serpinense reduzia então para 3-2 e relançava a partida.
No entanto, pouco depois e novamente no contra-ataque, um jogador dos Idosos atinge o guarda-redes Tiago Adelino no joelho,tendo este que sair da partida. Sem outro guarda-redes, Joel ocupou as redes.
O Serpinense continuou a jogar com o guarda-redes avançado, mas sem conseguir chegar ao empate.

Ao cair do pano, os Idosos ainda fizeram o 4-2, matando a partida nesse momento.
No próximo sábado jogo contra o Quiaios, equipa do cimo da tabela que se afigura bem difícil. No entanto, a equipa do Serpinense já mostrou que em casa é muito forte, por isso prevê-se um grande jogo!


Idosos - AD Serpinense (4-2)
Quiaios Clube - Carapinheirense (2-1)
União Alhadense - Espinhal (13-1)
Trouxemil - Ribeira de Frades (2-3)
Condeixa - Domus Nostra (2-5)
GD Tourizense - Chelo (4-3)
LM Nogueira do Cravo - Espariz (4-4)
Folga: ASRC Pouca Pena


sábado, 20 de março de 2010

Ansiedade







Os psicólogos do desporto vêm estudando a relação entre ansiedade e desempenho há
décadas. Eles não chegaram a conclusões definitivas, mas esclarecem aspectos do processo
que têm várias implicações para ajudar os desportistas a reagirem e terem melhor desempenho, em
vez de se deixarem abater e atuarem mal (WEINBERG e GOULD, 2001).



O desportista pode ter seu desempenho afectado positivamente ou negativamente em
decorrência do estado emocional pré-competitivo.
A ansiedade é o termo usado para a emoção experimentada quando nos deparamos
com eventos aversivos que podem nos causar dor. A exposição a ameaças causa mudanças
fisiológicas que nos preparam para lidar com essas ameaças. Uma dessas mudanças é o
estreitamento da atenção e, dessa maneira, o desportista fica menos sensível a estímulos externos, o
que pode causar uma queda em seu desempenho global. As mudanças fisiológicas que
ocorrem no organismo consumem muita energia, o que pode interferir em atividades de longa
duração. O excesso de ansiedade causa um aumento de adrenalina, que pode fazer com que o
atleta se apresse em executar ações que requerem atenção e cuidado.



Existem algumas estratégias que podem auxiliar o desportista a lidar com o excesso de
ansiedade e tensão, como aprender a reconhecer e mudar pensamentos negativos, utilizar
afirmações positivas, regular a respiração, manter o senso de humor e fazer relaxamento.
Segundo Fleury (2005), a ansiedade pré-competitiva é um estado emocional que se
caracteriza por nervosismo, preocupação e apreensão que pode ser gerado por nossos
pensamentos (ansiedade cognitiva) ou por reacções fisiológicas (ansiedade somática).



Para Martens (apud VOSER, 2003), existem muitas causas para o aparecimento da
ansiedade antes da competição, mas em geral, elas reduzem-se a dois fatores: A incerteza que
os indivíduos possuem acerca do resultado e a importância que o resultado representa para os
indivíduos.
Cratty (1983), afirma que nem toda a ansiedade é prejudicial. O bom desempenho
requer um nível de ansiedade ótimo. Brandão (1995) concorda dizendo que quando isto
acontece o desportista esta psicologicamente em controle.
Para Fleury (2005) certo grau de ansiedade pode melhorar o desempenho desde que os
níveis fisiológicos não sejam excessivos, um pouco de tensão aumenta o esforço e a
concentração de um desportista, o desempenho deteriora-se apenas sob as condições combinadas de
preocupação mais ativação física excessiva (ativação física = tensão, batimento cardíaco,
respiração alterada, sudorese, etc.).

Para Júnior (1998) a ansiedade pode ser positiva ou negativa. Ela é positiva quando a
ansiedade está adequada, existe uma estabilidade emotiva e o desportista possui uma personalidade
sadia. Negativa quando existem tensões emocionais excessivas ou então o desportista não apresenta
nenhum quadro de tensão emocional, ele se mostra ausente em relação à competição.


in: http://jlino7.blogspot.com/

sábado, 13 de março de 2010

Desvantagem na eliminatória....

Serpinense 2-4 Alqueidão (1ª mão da taça )

Cinco Inicial: Tiago Adelino, Claudio , Fábio (2), Miguel (Cap.), Mário ;
Suplentes: Luis , Joel, Xiquinho ,Leitão, Joca ;


O Serpinense fez uma das piores primeiras partes da época, mas o Alqueidão aproveitou e ao intervalo já vencia por 0-4.

O jogo começou com o Alqueidão a tomar conta dos acontecimentos e logo aos 6 minutos a fazer o 0-1, depois de uma falha defensiva tremenda da equipa da casa.
Pouco depois, aos 11 minutos o 0-2, novamente uma falha de marcação do Serpinense que deixou um jogador do Alqueidão completamente isolado.
Nesta altura, só dava Alqueidão e o 0-3 chegou aos 13 minutos.Numa bela jogada colectiva, os forasteiros a finalizarem ao ângulo da baliza defendida por Tiago Adelino.
Este não parecia o Serpinense que nos tinha habituado em 2010.
O 0-4 surgiu aos 20 minutos, nova falha defensiva e o golo a surgir quando um jogador do Serpinense a tentou tirar da zona da baliza.
A eficácia do Alqueidão era incrível, principalmente no seu contra ataque venenoso.
Incrivel também,era o sonho da Taça que parecia mesmo acabado e os números começavam a assustar.
Ao intervalo a equipa do Alqueidão vencia justamente por 0-4.
Na segunda parte,vimos o verdadeiro Serpinense. O resultado não interessava e Firmino Serra decidiu arriscar no 5 para 4 logo a partir dos 5 minutos.
A equipa do Serpinense estava muito melhor, alias nem parecia a mesma que tinha jogado na primeira parte e Fábio a fazer o 1-4 aos 12 minutos.
O Serpinense acreditava, afinal em futsal pode-se marcar bastantes golos em pouco tempo.
Foi então novamente Fábio, a aproveitar o passe de Cláudio e a reduzir para 2-4 aos 15 minutos.
Só dava Serpinense nesta altura e pouco depois a equipa de Serpins a enviar a bola à barra e quase a marcar.
Até final o Serpinense chegou cedo às 5 faltas, mas o golo não voltou a aparecer em nenhuma das balizas.
O Serpinense parte agora para a 2ª mão da Taça com uma desvantagem de 2 golos.É preciso a atitude da 2ª parte e deixar de lado aquilo que se viu na 1ª parte.Tem que se deixar tudo em campo,não basta correr atrás da bola e fazer uns passes.
O sonho comanda a vida, e o Serpinense ainda tem o sonho de seguir em frente....


Força Serpinense

sexta-feira, 12 de março de 2010

Taça AFC



Jogos (sábado) :
Serpinense - Alqueidão 19h
Bruscos - Cernache 19h
Ribeira - Miranda 19h



Séniores Femininos (sábado)

Serpinense - Espinhal 16h


Juniores (domingo)

Conimbricense - Serpinense 11h

Iniciados (sábado)

Chelo - Serpinense 16h




Jogo em atraso

Serpinense 4-4 Espariz

Fábio,Mário,Claudio,Leitão

sexta-feira, 5 de março de 2010

Curiosidades...

Em fim-de-semana de folga, é importante perceber algumas curiosidades do Serpinense no campeonato :

- 18 Jogos, 6 Vitórias 4 empates 8 derrotas (Golos: 40 marcados - 45 sofridos)

- Média de golos marcados: 2,22 / J Média de Golos Sofridos: 2,5 / J

- Última Derrota: 2010/02/20 frente ao Ribeira de Frades por 6-3 (antes,o Serpinense já não perdia desde 19/12/2009 frente ao União Alhadense)

- Última Vitória: 2010/02/27 frente ao Carapinheirense 3-2

- 17 jogos consecutivos a marcar golos

- 16 jogos consecutivos a sofrer golos

- Perdeu apenas 1 dos últimos 8 Jogos

- Encontra-se no 10º lugar da classificação

- Está nos Oitavos-Final da Taça AFC

- Media de idades 27,8 (2ª mais velha da 1ª distrital). De salientar a media de idades do Espinhal (23,31 ), a mais baixa e a do Condeixa ( 28,06 ), a mais alta.





Aqui estão as estatísticas que pude fazer.Como na época passada, o Serpinense pecou muito na 1ª volta do campeonato ( 3 vitórias, 3 empates, 7 derrotas).
Já na 2ª volta leva 3 vitórias, 1 empate e 1 derrota. Contas feitas, basta ao Serpinense apenas mais uma vitória para fazer melhor do que o que já fez na 1ª volta.
O Serpinense é ainda, a 6ª defesa menos batida do campeonato (45 golos).Já a nível de eficácia atacante é apenas a 14ª.Os piores são Espinhal com ( 35 marcados), Serpinense ( 40 marcados) e Pouca Pena ( 47 golos marcados).
Em jeito de conclusão, o Serpinense é uma equipa que marca e sofre poucos golos.

Relativamente à Taça, o Serpinense tem sido gigante e ainda alimenta o sonho de repetir a proeza da época passada, ou seja, de chegar novamente à final four.O adversário, O Alqueidão é o claro favorito à passagem, mas nós também queremos seguir em frente.Acreditem que os jogadores do Serpinense vão dar tudo o que tem e o que não tem para passar esta eliminatória.

quinta-feira, 4 de março de 2010

Serpinense defronta o Alqueidão !!

Taça Distrital Masculina
1ª Mão: 27 de Março [Jornada da Div. Honra de 6 de Março adiada para 13 de Março]
2ª Mão: 8 de Maio
AD Serpinense - CP Alqueidão
CCR Bruscos - UDR Cernache
CS Ribeira de Frades - CP Miranda do Corvo
Isento: CF Santa Clara

Taça Distrital Feminina
1ª Mão: 20 de Março
2ª Mão: 3 de Abril
GR Vilaverdense - FC Oliveira do Hospital
AJEDC Tocha - CD Ourentã
CSC Prodeco - GJ S. Tomé
AD Serpinense - CCR Bruscos